전체 글 (19) 썸네일형 리스트형 두드러기에 도움이 되는 음식 안녕하세요 이제 날이 더워지고 장마가 시작됐습니다. 이렇게 덥고 습한 여름철에는 두드러기로 병원을 찾는분들이 많아집니다. 과거와 다르게 요즘엔 약이 좋아져서 왠만한 경우에 피부과 진료를 받으면 두드러기를 쉽게 치료한다고 합니다. 그럼 오늘은 두드러기란 무엇이고 두드러기에는 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보겠습니다. 두드러기란? 두드러기는 염증성 피부 질환으로 피부 자극, 물집 분비 및 가려운 발진을 유발할 수 있습니다. 또한 시간이 지나면서 피부가 가죽처럼 거칠거칠 해질 수 있습니다. 두드러기는 2세 미만의 어린이에게 가장 흔하게 발견할 수 있습니다. 바로 기저귀 때문인데요. 많은 아기들이 기저귀 발진으로 고생합니다. 이렇게 아기들에게 두드러기가 생기는 원인이 ‘유전’인지에 대해서는 아직 논란이 있습니다.. 임신에 중요! 착상에 도움이 되는 음식 안녕하세요! 요즘 한국의 출산율은 전세계적으로 최저수준을 갱신하고 있습니다. 2020년도 4분기 서울의 출산율은 0.58로 저출산을 기록했습니다. 물론 결제적인 이유로 출산을 안하려는 사람들도 있지만 제 주변을 보면 아기를 갖고싶은데 불임으로 고생하는 분들도 계셨습니다. 오늘은 임신을 할때 중요한 착상에 도움이 되는 음식에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 석류 석류는 고대 페르시아에서 다산의 상징이었습니다. 실제로 석류는 임신에 도움이 되는 과일로 항산화 제와 비타민 C, 엽산, 비타민 K와 같은 영양소가 풍부하여 혈류를 촉진하고 항염증작용을 합니다. 남성의 경우, 사정을 하기 전에 석류를 먹으면 정자의 운동량이 활발해진다는 연구도 있습니다. 여성의 경우, 석류를 먹으면 혈액 순환이 촉진 되어 태아에게 영.. 눈떨림을 예방하는 마그네슘이 많이 들어있는 음식 안녕하세요. 오랜만에 포스팅을 합니다. 가끔 눈꺼풀이 떨리는 증상을 느껴보신적이 있으실 것입니다. 대부분 이 증상은 금방 없어지는 경우가 많은데요. 우리 몸에서 ‘마그네슘(Magnesium)이 부족할 때 이 증상이 나타난다고 알려져 있습니다. 우리몸에 필요한 영양소인 미네랄 중 하나인 마그네슘은 우리 몸 안에서 일어나는 수 백가지의 화학 반응에 관여하고 건강을 유지하는 필요합니다. 하지만 많은 사람들이 일일 기준 섭취량 인 400mg의 마그네슘을 섭취하지 않는다고 합니다. 오늘은 마그네슘이 많이 들어있는 음식에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 1. 다크 초콜릿 마그네슘이 매우 풍부하고 28g에 64mg이 들어있어 하루 권장량의 16%에 해당합니다. 다크 초콜릿에는 철분, 구리, 망간이 많이 들어있고 우리 .. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
