전체 글 (19) 썸네일형 리스트형 갑상선에 좋은 음식 안녕하세요. 주변에 보시면 갑상선에 문제가 있는 분들을 많이 보실 수 있습니다. 갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 곳으로 갑상선의 기능이 둔화되거나 과도하게 활동하면 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능을 정상적으로 사용하기 가장 좋은 방법 중 하나는 우리가 먹는 음식을 이용하는 것입니다. 그래서 오늘은 갑상선에 좋은 음식에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 김, 미역 갑상선이 제대로 작동하고 신체에 필요한 충분한 갑상선 호르몬을 생산하려면 요오드가 필요합니다. 충분한 요오드를 섭취하지 않으면 갑상선 기능 저하증이나 갑상선종 (갑상선 호르몬 부족을 보충하기 위해 커지는 갑상선)의 위험이 있습니다. 해초에는 많은 요오드 성분이 들어있습니다. 따라서 갑상선의 기능이 저하되었다면,.. 파킨슨 환자가 음식을 잘 먹는 방법 안녕하세요 오늘은 파킨슨 환자가 음식을 잘 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 파킨슨 병은 우리 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질을 제대로 분비하지 못해서 발생하는 질환입니다. 아직 이 질환에 대해서는 많은 연구가 필요하기 때문에, 도파민이라는 물질을 잘 나오게 하는 음식에 대해서는 발견되지 않았습니다. 따라서 파킨슨 병이있는 경우 특별한 이 필요하지는 않습니다. 하지만 파킨슨이라는 병이 몸을 움직일 때 에너지를 많이 쓰게 하므로, 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 파킨슨 병이 있는 환자는 체중이 줄고, 음식을 삼키기 어렵고, 배변 장애와 메스꺼움등의 소화 불량을 갖고 있습니다. 따라서 의사와 상의한 후에 환자에게 적합한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 파킨슨 환자가 음식을 잘 먹는 방법 과.. 심근경색에 좋은 음식 요즘에는 건강검진, 운동 장려, 금연, 스트레스 관리 등으로 심장 질환을 예방하기 위한 여러 활동들이 장려되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 심혈관 질환은 50대 이상의 사망 원인 중 큰 부분을 차지합니다. 질병관리본부는 지방, 콜레스테롤 또는 나트륨이 많은 음식을 섭취하는 것이 심장에 좋지 않다고 경고합니다. 그만큼 심장 질환과 음식이 연관이 있습니다. 오늘은 심근경색에 좋은 음식에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 아스파라거스 아스파라거스는 엽산의 천연 공급원으로 호모시스테인이라는 아미노산이 체내에 축적되는 것을 방지합니다. 몸속에 호모시스테인 수치가 높아지면 관상 동맥 질환 및 뇌졸중과 같은 심장 관련 질환의 위험이 증가한다고 하니 아스파라거스는 이를 예방하는 효과가 있습니다. 브로콜리 일부 연구에 따르.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
